Dass zu viel Hitze ungesund ist, weiß jeder, der im letzten Sommer bei Hitze erschöpft nach Hause kam, nachts vielleicht nicht schlafen konnte und möglicherweise mit Kreislaufproblemen zu kämpfen hatte.
Aber wussten Sie, dass Hitze dick macht?
Das ist eine der Vermutungen von Wissenschaftlern, wenn es um die Folgen des Klimawandels geht.
In dem renommierten Fachmagazin Lancet wurde aufgezeigt wie gefährlich Hitze für die Gesundheit ist. In Studien wurde gefunden, dass Diabetes und die damit verbundenen Folgen wie Übergewicht eines der Themen sind, die bei Hitze zunehmen und damit auch in Folge des Klimawandels. In den letzten Jahren häufen sich daher Studien, die den Temperatureinfluss auf den Körper untersuchen.
Zucker- und Fettstoffwechsel im Fokus
Hier sind vor allem der Zucker- und Fettstoffwechsel das Thema der Wissenschaftler. Warum? Der Bereich im Körper, der für die Thermoregulation zuständig ist, spielt auch eine Rolle im Bereich Zucker- und Fettstoffwechsel.
Bei Hitze funktioniert nämlich unser braunes – das „gute“ – Fettgewebe nicht mehr so richtig. Das ist eigentlich dafür zuständig, dass überflüssige Energie aus dem Essen verbrannt und in Wärme umgewandelt wird. Was passiert? Wir legen die Energie als Depotfett ab, werden dicker und bekommen irgendwann – eher früher als später – Folgeerkrankungen wie z.B. die Zuckerkrankheit Diabetes. Bei der gegenwärtigen globalen Erwärmung könnte das bedeuten: Mehr Gewicht und weniger Gesundheit.
Wenn braunes Fett nichts mehr zu tun hat
Hinzu kommt, dass im Winter die Räume oft überheizt sind und selbst in der kalten Jahreszeit kaum noch jemand kühleren Temperaturen ausgesetzt ist.
Damit wird das temperaturregulierende System nicht mehr trainiert und verbraucht dabei auch keine Energie.
Das braune Fett hat sozusagen nichts mehr zu tun und wird auch nach und nach – auch im Alter – immer weniger.
Braunes Fett hat seinen Namen übrigens auch daher, dass es in bildgebenden Verfahren braun erscheint, da es im Vergleich zum weißen Fett viele Mitochondrien – also zahlreiche Kraftwerke der Zellen – enthält. Die sind für die Energieverbrennung zuständig. Wenn man sie braucht. Bei Hitze eher weniger.
Wenn die Temperaturen weiter steigen, steigt damit natürlich auch die Gefahr, dass Hitze zum Figur- Killer wird.
Die gute Nachricht
Man kann etwas dagegen tun. Kühlung hilft. Damit wird der Zucker- und Fettstoffwechsel verbessert. Das hilft auch der Figur.
